Home / বাংলা হেল্‌থ

বাংলা হেল্‌থ

রমজানে সুস্থ থাকতে চান?

সারা বিশ্বের সব ধর্মপ্রাণ মুসলিম আল্লাহ ও রাসুলের সন্তুষ্টি লাভের উদ্দেশ্যে পবিত্র রমজান মাসে সিয়াম সাধনা করে। কিন্তু সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার পর অনেকেই স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে ভুলে যায়। অনেকেই ভাবেন সারাদিন না খাওয়ার ফলে শরীরের যে ঘাটতি তৈরি হয় এ জন্য ইফতারে বেশি খেতে হবে। কিন্তু এ …

Read More »

দেশের সবচেয়ে বড় করোনা হাসপাতাল উদ্বোধন

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসায় প্রয়োজনীয় বেড ও আইসিইউ সুবিধা নিয়ে দেশজুড়ে হাহাকারের মধ্যে রোববার (১৮ এপ্রিল) ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনের (ডিএনসিসি) করোনা ডেডিকেটেড হাসপাতালের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করা হয়েছে। স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক এই হাসপাতালটি উদ্বোধন করেন। সোমবার (১৯ এপ্রিল) সকাল থেকে এই হাসপাতালে রোগী ভর্তি শুরু হবে। প্রাথমিকভাবে …

Read More »

করোনা প্রতিরোধ যেসব ফল খাওয়া জরুরি

করোনাভাইরাস সংক্রমণ আবারও বেড়ে চলছে। রেকর্ড পরিমাণ রোগী সনাক্তের পাশাপাশি মৃত্যুবরণ করছেন অনেকেই। এমন পরিস্থিতিতে ব্যক্তিগত সুরক্ষা বজায় রাখার বিকল্প নেই। করোনাভাইরাস নিরাময়ে এখন পর্যন্ত কোনো স্থায়ী চিকিৎসা নেই। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্যক্তিগত সচেতনতার পাশাপাশি করোনা প্রতিরোধের প্রথম ধাপ হলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। যার ফলে শ্বাসযন্ত্র এবং ফুসফুসের …

Read More »

৪০ টাকা বেগুনের কেজি ৯০

সোমবার ৪০ টাকা কেজি দরে বিক্রি হওয়া বেগুন আজ (বুধবার) কেজিপ্রতি বিক্রি হচ্ছে ৮০-৯০ টাকা। অস্বাভাবিক হারে দাম বাড়ায় ক্রেতারা চরম ক্ষুব্ধ। বেগুনের পাশাপাশি শসাও বিক্রি হচ্ছে একই দামে। ব্যবসায়ীরা বলছেন, রোজায় বেগুনের চাহিদা বেড়েছে। লকডাউন শুরু হয়েছে। বাজারে মাল নেই। ফলে বেগুণের দাম বেড়েছে। আমাদের বেশি দামে বিক্রি ছাড়া …

Read More »

খেজুর-লবণপানি রোজা ভাঙাই উত্তম খাবার

রোজা মানে শুধু উপোস আর ইফতার নয়! দিনের দীর্ঘতা এবং গরমের তীব্রতায় একদিকে ক্ষুধা, অন্যদিকে প্রচণ্ড পিপাসাকে উপেক্ষা করে মহান আল্লাহর সান্নিধ্য লাভের আশায় সিয়াম সাধনা করে যাবে পৃথিবীর কোটি কোটি মুসলমান। পরকালীন সাফল্য লাভের আশায় শুধু পানাহারই ত্যাগ করবেন না তারা সেই সঙ্গে নিজেদের জৈবিক চাহিদাকেও নিয়ন্ত্রণ করবেন রোজাদাররা। …

Read More »

লিভার সুস্থ রাখবে যে ৪ অভ্যাস

নিজেকে সু’স্থ রাখতে শ’রীরের প্রত্যেক অ’ঙ্গ প্রত্যঙ্গের দিকে নজর দেয়া জ’রুরি। স্বা’স্থ্য ঠিক রাখতে লিভারের যত্ন নেয়াও অত্যন্ত জ’রুরি । লিভারের স্বা’ভাবিক ক’র্মক্ষ’মতা তখনই নি’শ্চিত করা যায়, যখন পে’ট প’রিষ্কার থাকে। লিভার সু’স্থ রাখতে ঘরোয়া কয়েকটি উপায় অবলম্বন ক’রতে পারেন। চলুন এমন চারটি উপায় স’ম্পর্কে জে’নে নিই- পর্যাপ্ত পানি পান …

Read More »

রঙ না করে পাকা চুল কালো করার ‘মিরাকেল ড্রিঙ্ক’! জে’নে নিন তৈরির পদ্ধতি

চুলে হাল’কা পাক ধ’রেছে? কিন্তু বয়সটা তো এখনও চুল পা’কার মতো হয়নি! তা হলে উপায়? এখন তো নানা ধ’রনের হে’য়ার কালার পাওয়া যায়। প্র’য়োজনে ব্যবহার ক’রতেই পারেন।যারা হেয়ার কালার ব্যবহার করত চান না, তাদের কি পাকা চুল নিয়েই এ’গিয়ে যেতে হবে বাকি জী’বনটা! একেবারেই নয়। বা’ড়িতেই তৈরি করে নিন এক …

Read More »

স্মার্টফোনের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহারে যেসব ক্ষতি হয়

নতুন করে বলা হচ্ছে, ‘‌টেক্স ক্ল’ এবং ‘‌সেল ফোন এলবো’ নামে দুটি পৃথক রোগের কথা। একটিতে টেক্সট করতে করতে বা গেম খেলতে খেলতে হাতের আঙুল ব্যথা করে। অন্যটিতে দীর্ঘক্ষণ চোখের সামনে সেলফোন ধরে রাখার কারণে হাত অসাড় হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা যায়। বেশি ফোনে কথা বললে ঘাড় ও ব্যাক …

Read More »

হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগে থেকেই শরীর যে ৭টি সিগনাল দেয়

হার্ট অ্যা;টাক একটি ভীতিকর বিষয়। যার একবার হার্ট অ্যাটাক হয়ে যায় তাকে প্রায় সারাজীবনই বেশ সতর্কভাবে জীবনযাপন করতে হয়। হার্ট অ্যা;টাক এক নীরব ঘাতক। যে কেউ যেকোনো সময় এর শিকার হতে পারেন। শরীরচর্চা না করা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যগ্রহণ ও জীবনযাপনে অনিয়ম হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁ;কি বাড়ায়। এর লক্ষণগুলো জানা থাকলে একটি জীবন …

Read More »

সংক্ষিপ্ত সিলেবাসে হবে প্রাথমিকেরও ক্লাস-পরীক্ষা!

নির্ধারিত সময়ে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান চালু করা সম্ভব না হওয়ায় এবার প্রাথমিকের সিলেবাস সংক্ষিপ্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। স্কুল খোলার পর সংক্ষিপ্ত সিলেবাস পড়িয়ে পরীক্ষা নিয়ে পরবর্তী ক্লাসে তোলা হবে। তবে চতুর্থ ও পঞ্চম শ্রেণির ক্ষেত্রে বেশি অগ্রাধিকার দেয়া হবে। এ বিষয়ে জানতে চাইলে প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয়ের সচিব জি এম হাসিবুল …

Read More »