Home / বাংলা হেল্‌থ

বাংলা হেল্‌থ

কঠোর নিরাপত্তায় চলছে ভোট গ্রহণ

বাংলাদেশ চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতির নির্বাচনের ভোটগ্রহণ শুরু হয়েছে। শুক্রবার (২৮ জানুয়ারি) সকাল ৯টা থেকে শুরু হওয়া এই ভোটগ্রহণ চলবে বিকেল ৫টা পর্যন্ত। এফডিসিতে সমিতির স্টাডি রুমে চলছে ভোটগ্রহণ। চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতির এ নির্বাচনে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছে দুটি প্যানেল। একটিতে সভাপতি প্রার্থী হয়েছেন ইলিয়াস কাঞ্চন, সাধারণ সম্পাদক পদে প্রার্থী চিত্রনায়িকা নিপুণ। অন্য …

Read More »

করোনামুক্ত হলে প্রথমেই যে কাজটি করা জরুরি

করোনা আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। অনেকে তো আক্রান্তের সংস্পর্শ ছাড়াও করোনায় আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে করোনা ভ্যাকসিন নেওয়ার কারণে বেশিরভাগের শরীরেই ভাইরাসের উপসর্গ বেশ মৃদু। তাই হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা অনেকটাই কম। বেশিরভাগ আক্রান্তরাই আইসোলেশনে থেকে বাড়িতেই সুস্থ হয়ে উঠছেন। তবে চিন্তার বিষয় হলো, এই ভাইরাসে একবার আক্রান্ত হলে পরবর্তীতেও সংক্রমিত …

Read More »

স্ত্রীকে ডিভোর্স দিয়ে ২ মণ জিলাপি বিতরণ

আসাদুজ্জামান, গাইবান্ধা থেকে: গাইবান্ধার পলাশবাড়ীতে দাম্পত্য ১২ বছরের জীবনে বনিবনা না হওয়ায় স্ত্রী বিউটি বেগমকে তালাক দিয়ে দুই মণ জিলাপি বিতরণ করেছেন স্বামী গোলাম মোস্তফা (৪৫)। এ ঘটনায় এলাকায় ব্যাপক আলোচনার সৃষ্টি হয়েছে। রোববার (১২ ডিসেম্বর) দুপুরে ওই ইউনিয়নের ভবানীপুর বাসুদেবপুর গ্রামে স্থানীয় শাহ্ আলম কাজীর উপস্থিতিতে ডিভোর্স সম্পন্ন হয়। …

Read More »

বাদাম কাঁচা না ভাজা কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?

আমরা প্রায়ই অবসর সময়ে বাদাম খেয়ে থাকি। আর এটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি খাবার।বাদামে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, প্রোটিনসহ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। আর বাদাম খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা মিলেছে গবেষণায়। এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে— এটি কোলেস্টেরল, রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার মতো সমস্যায় উপকার করে। তবে বাদাম নিয়ে অনেকের …

Read More »

শীতকালীন সর্দি-কাশি দূর করার দূর্দান্ত কার্যকরী উপায়

শীত আসতেই বেড়েছে সর্দি-কাশির প্রকোপ। এ সময় ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বেড়ে যায়। ছোট-বড় সবার মধ্যেই সর্দি-কাশির সমস্যা দেখা দেয় শীতে। তাই এ সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পুষ্টিকর সব খাবার খাওয়া জরুরি। বিশেষ করে সর্দি-কাশি হলে আমরা সবাই কমবেশি আদা চা খেয়ে থাকি। যা সত্যিই দুর্দান্ত কার্যকরী। সবার …

Read More »

বৃষ্টিতে ভেসে গেলো তামিমদের ম্যাচ

নেপালের এভারেস্ট প্রিমিয়ার লিগের (ইপিএল) উদ্বোধনী দিনেই পোখরা রাইনোজের বিপক্ষে মাঠে নেমেছিল তামিম ইকবালদের দল ভৈরাওয়া গ্ল্যাডিয়েটর্স। তবে ম্যাচটি বৃষ্টিতে ভেসে গেছে। রোববার কীর্তিপুরে টস জিতে ব্যাটিং নেয় পোখরা রাইনোজ। তাদের ইনিংসে ১০.১ ওভারের সময় বৃষ্টি হানা দেয়। পরে আর খেলা সম্ভব হয়নি। পরিত্যক্ত হয় ম্যাচ। বৃষ্টিতে খেলা বন্ধ হওয়ার …

Read More »

কিটো ডায়েটে হতে পারে ৭টি প্রাণঘাতী রোগ!

ইদানীং অনেকেই কিটো-ডায়েটের প্রতি আগ্রহী হচ্ছেন। দ্রুত ওজন কমানোর উদ্যেশ্যে অনেকেই বেছে নেন বিপদজনক খাদ্যাভ্যাস, যেখানে বিধিনিষেধের কড়াকড়ি অনেক। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে এই ডায়েট মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। তবে ওজন কমানোর সবচাইতে নিরাপদ উপায় হলো স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস আর শরীরচর্চা। কিটো গ্রিক শব্দ ‘কিটোল’ থেকে এসেছে। কিটো এসিভোসিস হলো দেহে কিটোন পদার্থ …

Read More »

হার্টের রোগীদের জন্য খাদ্য তালিকায় কাঁচা পেয়ারা রাখা যে কারণে জরুরি

পেয়ারা বর্ষা মৌসুমের ফল হলেও এখন সারাবছর বাজারে পাওয়া যায়। বিভিন্ন পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পেয়ারা ‘সুপার ফ্রুট’ নামেও পরিচিত। আবার স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন পেয়ারা। পেয়ারার পুষ্টিগুণ খুব বেশি। বিশেষ করে ভিটামিন ‘সি’ এর পরিমাণ এত বেশি যে আমলকী বাদে অন্য কোনো ফলে এত …

Read More »

ক্যান্সার থেকে মুক্তি, মাত্র এই ৩টি কাজ করলেই

ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটি, মস্কো, রাশিয়ার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়, কিন্তু মানুষ এই রোগে মা’রা যায় শুধুমাত্র উদাসীনতার কারণে। তার মতে, মাত্র দুটি উপায় অনুসরণ করলেই উধাও হবে ক্যান্সার। উপায়গুলো হচ্ছে:- ১. প্রথমেই সব ধরনের সুগার বা চিনি খাওয়া ছেড়ে দিন। কেননা, …

Read More »

যে খাবার আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে পারে

মহামারি করোনা এবং ডেঙ্গুতে নাস্তানাবুদ দেশ। চারদিকে শুধু মৃত্যু সংবাদ। এই ভয়াবহ সময় কাটিয়ে উঠতে সবাইকে হতে হবে সচেতন সেই সঙ্গে যে খাবারগুলো রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে তা নিয়মিত খেতে হবে।। জেনে রাখি কি খেলে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধের প্লাটিলেট বাড়তে সক্ষম- ভিটামিন কে রক্তে প্লাটিলেট বাড়ানোর জন্য ডেঙ্গু রোগীকে …

Read More »